Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Чай. Mittagessen: Компот, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Курага, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|