Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Lampone, Galbanino Galbanino, Daily Bread Pane di Segale, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo ( Inran), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Melanzana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Matteo_91's Gewichtsverlauf
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