Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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56 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 114,04g.
Mittagessen: Caribou Coffee Cappuccino (Medium), Carrington Farms Matcha Tea Powder , Cauliflower Rice, Chicken Thigh. Abendessen: Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled, Soy Sauce, Baked or Broiled Shrimp, Shrimp. Snacks/Sonstiges: White Bread , Maja Blanca. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Figure twister - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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