Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 277,75g.
Frühstück: BioBio Toastbrötchen Roggen, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Kirschtomaten, Schafskäse, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Bio Finnisch Toasties, Aldi Kochschinken, Cremisee Camembert Leicht. Snacks/Sonstiges: Mazzetti Bianco, Beck's Bier (500ml), Korn Mühle Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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