Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 147,03g | Eiw: 122,75g | Kohlh: 50,24g.
Frühstück: Amêndoas, FinoCoco Coco Chips, Original Blend Pasta de Macadâmia e Amêndoas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Natural Life Goji Berry, Campo da Serra Queijo Brie, Qualitá Nozes sem Casca. Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Ovo. Abendessen: Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém, Tirol Queijo Mussarela (18g), Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Riboneta's Gewichtsverlauf
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