Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 78,76g.
Mittagessen: Aldi Magere Rauwe Ham, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Aldi Extra Volkoren Brood, Tomaten, Thee, Ei. Abendessen: Aldi Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Mousse, Aldi Brie. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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