|
Ох уж эти непостоянные женщины:) недовольна была отвесом. А теперь вот привес к, и мне снова не угодили:)) и все-таки я медленно снижаюсь. 14го было 79,2, сегодня 79,0. Двигаемся дальше.
|
79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 98,40g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Блины на Молоке. Mittagessen: Земляника, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики с Мясом, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Дымов Колбаса Любительская, Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Легкое Ванильное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|