Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 25,03g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Café. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Ovo Mexido. Abendessen: Qualitá Maçã. Snacks/Sonstiges: Kibe Frito. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AnnaRocha.r's Gewichtsverlauf
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