Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи. Mittagessen: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Черкизовский Ветчина из Индейки. Abendessen: Растительное Масло, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Гауда или Эдам , Горбуша, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вологодское Льняное Масло . mehr...
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203 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariya.p.00's Gewichtsverlauf
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