Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Bio Joghurt Vanille, Heidelbeeren, Himbeeren. Mittagessen: Exotic Food Mangosauce, Cocktailtomaten, Salatgurke, REWE Bio Emmentaler, Senf, Eisbergsalat, Aldi Hähnchenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Karlsberg Urpils, Karlsberg Urpils. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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