Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Брест Литовск Молоко 3,6%, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Heinz Горчичный Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Vita Brown Кэроб, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Flor Тёмный Шоколад, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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nadya_2104's Gewichtsverlauf
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