Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Дымов Колбаса Любительская, Коломенское Батон Нарезной, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ратибор Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Хайнекен Пиво, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|