|
Завтра можно будет снова пойти на тренировку. 9 дней не занималась, только ходьба (после косметологических процедур). Калории на это время не снижала. Вес стоял.
|
51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Махеевъ Джем Персиковый, Кофе, Творожная запеканка в мультиварке, Домик в деревне Сметана 10%. Mittagessen: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлеб Черный, Vici Мидии в Рассоле, Сметана, Борщ с Фасолью, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Abendessen: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bud Пиво Светлое, Epica Йогурт Питьевой Манго. Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло, Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
256 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.p.00's Gewichtsverlauf
|