|
Вот что значит отдохнуть и хорошо выспаться, сразу отвес☺️Плюс большое спасибо гастроэнтерологу за назначенное лечение моего живота после низкокалорийной диеты.
Хотя вчера вечером был пивас 🤭но не с чипсами как раньше, а с рыбкой😎
|
51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 107,17g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Омлет с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная запеканка в мультиварке, Махеевъ Джем Персиковый, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Черешня . Abendessen: Сибас, Кабачки Тушеные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Багет Ржаной, Салат Крабовый, Жигули Пиво Барное. Snacks/Sonstiges: Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Нектарины. mehr...
|
|
643 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.p.00's Gewichtsverlauf
|