Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Кофе Латте, Хлеб Черный, Помидоры, Омлет с Молоком, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Mittagessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Перекресток Багет Ржаной, Сибас. Abendessen: Santa Maria Кокосовое Молоко , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Ekovita Халва с Фисташками, Belvita Печенье Утреннее, Вологодское Льняное Масло. mehr...
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319 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariya.p.00's Gewichtsverlauf
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