Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|