Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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