Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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132,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: blueberries, oatmeal. Mittagessen: roasted chicken breast, natures own 9 grain bread, mustard. Abendessen: jimmy dean turkey sausage crumbles, mozzarella cheese, mccain purely shreadded potatoes, egg beaters, bacon, natures own 9 grain bread. Snacks/Sonstiges: rosted chicken leg. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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NCC-1701's Gewichtsverlauf
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