Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: От Палыча Медовик, Хлеб Черный, Кофе, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Ежики паровые со свининой, Хлеб Черный. Abendessen: Растительное Масло, Santa Maria Кокосовое Молоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Epica Йогурт Питьевой Манго. mehr...
|
|
241 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.p.00's Gewichtsverlauf
|