Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Магнит Баклажан, Кабачок, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanyaozbudzhak's Gewichtsverlauf
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