Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 307,87g.
Frühstück: Sour Cream, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas, Blackberries, Kellogg's All-Bran Original, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cream Style Yellow Corn (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Simply Nature simply nature chia seeds, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Simply Nature Organic Spring Mix, Merlot Wine, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Clancy's Original Potato Chips, Strauss Tutti Frutti, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Friendly Farms Whipped Topping, Berryhill Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Vanilla Ice Creams, Mangos, Peaches, Clancy's Original Potato Chips, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d, Brita Filtered Water. mehr...
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3570 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, water aerobics - 2 Stunden, Washing Dishes - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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