Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
105,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Mittagessen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная. Abendessen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ого Отруби Бородинские, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук-Порей, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Сливы, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vershinskie's Gewichtsverlauf
|