Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Молочные Горки Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Пшено. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Рыба Тушеная. Abendessen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. mehr...
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3755 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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