Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 115,15g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 269,39g.
Frühstück: Груша, Черника, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. Mittagessen: Руккола, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Суп с Фрикадельками, Жареное Яйцо. Abendessen: Молочные Горки Творог 3%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Евроопт Булочка Сметанник, Банан, Груша. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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