Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 75,84g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: Черника, Груша, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Хлеб, АВС Горчица Французская, Сметана 20%, Голубцы. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Груша, Банан. mehr...
|
|
3578 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 9 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zavalju's Gewichtsverlauf
|