Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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105,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриные Котлеты, Гречка. Abendessen: Ого Отруби Бородинские, Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарины, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vershinskie's Gewichtsverlauf
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