Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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122,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 9,27g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Oranges, Egg. Mittagessen: Milk (Nonfat), Oranges, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Guinness1776's Gewichtsverlauf
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