Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2008
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152,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 77,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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399 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 8,36g.
Frühstück: water. Mittagessen: ground beef, tomato, onion, cucumber, lettuce, water. Snacks/Sonstiges: hidden valley ranch dressing, lettuce, old wisconsin beef sticks, chicken, water. mehr...
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3768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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