Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1976 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 275,43g.
Frühstück: apple, cottage cheese friendship, hershey's cocoa, sugar, skim milk, cinnamon, black tea, jiff peanut butter, cheerios. Mittagessen: Baked Pasta Primavera, black tea. Abendessen: potato, american cheese, carrots frozen, cottage cheese friendship. Snacks/Sonstiges: cheerios, sugar, cinnamon, hershey cocoa, skim milk, pecan scone, banana, jiff peanut butter, godiva 85. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 35 Minuten, Weights - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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