Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Helaes Puur Pindakaas, Aldi Volkoren Knäckebröd, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Thee, Leidingwater, Fair Trade Vloeibare Honing. Mittagessen: Kania Tomato Ketchup, Thee, Maaslander Jong Belegen 50+, Volkoren Brood. Abendessen: Tartaartje, Rundvlees of Vlees Jus, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Thee, Leidingwater, Zonnatura Granola, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Molenland Jong Belegen 48+. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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