Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,46g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Запеканка с Миндалём , Leor Морковь по-Корейски, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Персик, Банан, Минская Марка Творог 5%. Abendessen: Савушкин Сметана 15%, Холодник Мой, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IreneXa's Gewichtsverlauf
|