Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: ОК Миндаль Очищенный, Березка Сыр "Полесский" 30%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Запеканка 2. Mittagessen: Березка Сыр "Полесский" 30%, Красные Помидоры, Gusto Гречка Ядрица, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, ЮККИ Мороженое Трио, Савушкин Сметана 15%, Холодник Мой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IreneXa's Gewichtsverlauf
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