Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Чай с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Nordic Гречневые Хлопья. Abendessen: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Клементины, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Банан, Чай с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zenkovamaria's Gewichtsverlauf
|