Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Избенка Молоко 3,2%. Mittagessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творжный Воздушный Зелень, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Тыквенные Семечки, Grill Time Масло Рапсовое с Различными Добавками (Чеснок/Лимон/Чили/Базилик) 4 Smaken Koolzaadolie, Магнит Редька Зеленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Cantina City Гречка (с Растительным Маслом), Cantina City Куриное Филе с Соусом Барбекю. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикосы, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|