Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо Куриное, Gusto Гречка Ядрица. Mittagessen: Красное Яблоко, ОК Миндаль Очищенный, Банан, Минская Марка Творог 5%. Abendessen: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Сметана 15%, Холодник Мой. Snacks/Sonstiges: Желатинки Ягодки, Соевый Протеин Soy Isolate, Брест-Литовск Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IreneXa's Gewichtsverlauf
|