Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Nutiva Кокосовая Мука, Extra Virgin Olive Oil, Peach, Plum, Терра Смесь Хлопьев 7 Злаков+1Лен, Egg. Mittagessen: Gaea Оливки Микс, П Помидоры, Extra Virgin Olive Oil, Котлета Котлета, Combino Макароны Безглютеновые. Abendessen: П Помидоры, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Egg. Snacks/Sonstiges: Премия Мёд Липовый, Millennium Шоколад , Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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