Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Café, CCGL Leite em Pó. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Macarrão. Snacks/Sonstiges: CCGL Leite em Pó, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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