Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Feed Barre Saveur Chocolat . Mittagessen: Baguette, Mozzarella, Melon, Jambon Cru, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique. Abendessen: Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Huile de Coco, Sauce Teriyaki, Kikkoman Sauce Yakitori, Alpro Lait Avoine Amande, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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995 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Valakane's Gewichtsverlauf
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