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Kilo aldım-alıyorum :/
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76,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 118,82g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Ayran, Zeytinyağı, Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. Abendessen: Cacık, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Serenity112's Gewichtsverlauf
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