Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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67 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Сырники, Вареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Хумус, Салат из Кальмаров. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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