Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творжный Воздушный Зелень. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Cantina City Чечевица (с Растительным Маслом), Куриный Бульон. Abendessen: METRO Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Чай, METRO Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|