Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Рассольник, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Abendessen: Руккола, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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