Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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130,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: Apples. Abendessen: Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Cheddar Cheese, Tomatoes, Classic Yellow Mustard, Lite Mayonnaise, 9-Grain Bread. Snacks/Sonstiges: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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NCC-1701's Gewichtsverlauf
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