Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Baraka Финики Отборные, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сметанковая, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Никольское Здоровье Напиток Кисломолочный Натуральный Йогуртный, Ермолино Творог 2%. Abendessen: Ермолино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Капучино, Рахат Темный Шоколад 80%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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