Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 110,95g | Eiw: 156,10g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Приготовленная Красная Фасоль, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Щи с Курицей, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Abendessen: Excess Free Пирожки с Капустой, Excess Free Мит Болл Покет , Excess Free Бефстроганов с Фетучини Ширатаки, Vita Brown Кэроб. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marisamilka's Gewichtsverlauf
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