I woke really late so breakfast is actually brunch. I did lose 2 lbs this week so I’m PUMPED. Eating a colorful brunch.....
|
86,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Bigelow Tea Green Tea with Mint, Strawberries , Blueberries , Blackberries , Raspberries , Green Giant Hass Avocado, Pete and Gerry's Organic Egg Whites, Bertolli Olive Oil, Spinach , Bell Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Birds Eye Zucchini Lentil Rotini Marinara, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kroger Gluten Free Bread Crumbs, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Red Onions, Scallions or Spring Onions , Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MsJay_Get_Fit's Gewichtsverlauf
|