Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Abendessen: Грудка с лисичками, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Бег 9,85 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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