wkvarchula's Notizen, 06 Aug 19

1 неделя
29.07- 4.08
1506 Кк 110/50/154
Вес 63,3(64,6) -1,3 кг
Ог 88(89) -1 см
от 71(71)
Ог 89(90) -1 см
об 101(102) -1 см
2 круговые

63,3 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1366 kcal

Fett: 35,95g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 147,74g.   Frühstück: Рудь Крем Чиз Клубника, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Пшеничный Хлеб, с Бабушкиной Грядки Икра Кабачковая Летняя, Булгур. Mittagessen: Сто Пудов Рис Басмати , Екона Гуляш Соевый. Abendessen: Яйцо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mehr...