Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1865 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: Grapefrukt, Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör (Saltat), Naturell Ost. Mittagessen: Apelsiner, Granny Smith-Äpplen, Meal-Pro Regular (Sample). Abendessen: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Falu Rågrut, Smör (Saltat), Päron. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Johankd's Gewichtsverlauf
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