Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Хлеб Черный, Кофе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны Отварные, Куриные котлеты на пару. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Приготовленный Лук, Куриная Печень, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли с Халвой, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. mehr...
|
|
293 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.p.00's Gewichtsverlauf
|