Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Печеночный Паштет (Консервы), Parmalat Молоко 1,8%, Лента Батон Гусарский. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Абрикосы, Нектарины. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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